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Diabetes and covid 19

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसकी विशेषता है
  • पोलीफेगिया (अत्यधिक भूख)
  • पॉलीडिप्सिया (अत्यधिक प्यास)
  • पॉल्यूरिया (अत्यधिक पेशाब)
  • अन्य सामान्य लक्षण हैं :- बेचैनी, ऊर्जा की हानि, अत्यधिक पसीना ऊर्जा आदि में अचानक गिरावट

परीक्षा (रक्त की रिपोर्ट) पर रक्त में उच्च रक्त शर्करा का स्तर उसी की पुष्टि करता है

भारत मधुमेह के लिए केंद्र है और दुनिया में रोगियों की संख्या में 2 वां स्थान रखता है और इसका अनुमान 77 मिलियन है, जिसका मतलब है कि मधुमेह से प्रभावित छह में से 1 मरीज अकेले भारत से है।

मधुमेह आपके शरीर को नुकसान पहुंचाने की अपनी क्षमता के संदर्भ में गंभीर खतरा नहीं है, लेकिन शरीर की प्रतिरक्षा क्षमता को बनाने के अपने अनूठे गुणों के कारण यह कई संक्रमणों (इसे वायरल बैक्टीरियल या फंगल होने देता है) को भी प्रदान करता है।

जिसका अर्थ है कि डीएम (मधुमेह मेलेटस) से पीड़ित व्यक्ति को किसी भी अन्य सामान्य व्यक्ति की तुलना में किसी भी संक्रमण का अधिक खतरा है

ऐसे समय में महामारी वाले मधुमेह रोगियों को संक्रमित होने का अधिक जोखिम माना जाता है और साथ ही साथ सीज़न विकसित करने की अधिक संभावना होती है जो घातक साबित हो सकती है

तो ऐसे समय में मधुमेह के रोगी को थोड़ा और सचेत होने की जरूरत है।

मधुमेह के रोगियों के लिए टिप्स

1. अपने ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखें

2. पूरे दिन अपने आप को सक्रिय रखें और एक से दो घंटे का व्यायाम पर्याप्त नहीं हो सकता है

3. आयुष क्वाथ जैसे हर्बल चाय दिन में एक या दो बार पीते रहें

4. प्राणायाम और योग का अभ्यास करें जो आपको तनाव मुक्त रखने में मदद करेगा। तनाव से शुगर लेवल बढ़ सकता है और आपकी प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है

5. भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें

6. नींद हमें स्वस्थ रखने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है इसलिए कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लें

7. दिन की नींद से बचें

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